3.泡澡是我個(gè)人最喜歡的時(shí)間，這也是我個(gè)人最推薦的美容方法，我洗澡要做的事情很多，一定會(huì)從頭發(fā)到身體到臉蛋全套進(jìn)行，然后一定會(huì)護(hù)發(fā)，利用泡澡的水蒸氣讓護(hù)發(fā)乳吸收，泡澡促進(jìn)新陳代謝。讓身體曲線更加均勻。

　　4.利用再家里的時(shí)間，每天固定的坐簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。

　　5.多攝取蔬菜水果，增加代謝。我會(huì)大量的攝取蔬果纖維，甚至?xí)�利用泡澡的時(shí)間帶水果和果汁，順便補(bǔ)充水分。