冬天在健身房，排汗最重要

　　我前兩天去健身，單穿一件運(yùn)動bra，結(jié)果發(fā)現(xiàn)周圍的人大部分都穿著長袖，囧~練完就感覺有點(diǎn)感冒。在有暖氣房的北方單穿運(yùn)動bra還行，但在南方，其實(shí)不適合我這種體質(zhì)不夠強(qiáng)健的人。因?yàn)槊看蔚倪\(yùn)動量不是特別大，中間休息的時(shí)間又比較充裕，如果只穿運(yùn)動bra，流了一身汗，風(fēng)一吹特別容易著涼。南方的小伙伴最好是在運(yùn)動bra外面再加一件衣服，等到全身熱起來了可以再脫掉。