和其他很多好萊塢年輕影星不同，杰西卡·阿爾芭拒絕全裸，或用身體交換角色。為了原則，她寧愿放棄角色。為《GQ》雜志拍攝照片時，她堅持穿上媽媽型內褲才肯光著上身擺造型。她驕傲地自稱假小子，喜歡在家穿運動衫而不是細高跟。
 
    不堪回首的學生時代
    “厚嘴唇棕皮膚害我被孤立”

　　阿爾芭出生于加利福尼亞的一個工人家庭，擁有3國血統(tǒng)，媽媽是法國人和丹麥人的混血，爸爸是墨西哥裔美國人。她的學生時代過得很糟，“在學校的時候度日如年、不堪回首，我總感覺自己被遺棄了，厚嘴唇、棕色皮膚，這些都讓我被孤立開來�！彼�小時候體弱多病，患過肺塌陷、急性闌尾炎、肺炎??讓她與學�；锇楦�加生疏。

　　12歲時，為了逃離被欺負的學校生活，阿爾芭開始演戲。9個月后，她簽約當上專業(yè)演員。出演了更多有挑戰(zhàn)性的角色后，她的自信心迅速增長，開始坦然面對自己的身體。

　　1994年，她在《瘋狂夏令營》中扮演一個小角色，這是她的電影處女作。緊接著幾個電視廣告后，她又出演了美劇《海豚弗利波》前兩季；2000年，阿爾芭迎來了演藝事業(yè)的重大轉折，導演詹姆斯·卡梅隆選中她出演科幻劇集《黑暗天使》中基因工程造就的超級女戰(zhàn)士。為了這個角色，阿爾芭不斷強迫自己做各種事，以致很快就得了進食障礙癥。

　　她說，身體帶來的煩惱與小時候在天主教學校接受的保守教育有關，“以前，我的信仰使我因為身體和女人的身份而羞恥，被異性渴望時，我會有罪惡感�！�
 
    不出名的老公
    女俠嫁給助理，生了個小女俠

　　在成功度過了被人欺負的童年、克服了諸多健康問題之后，阿爾芭終于毫無保留地談論起了夢想約會的對象。她說自己容易被老男人吸引，曾迷戀過肖恩·康納利、摩根·弗里曼和羅伯特·雷德福。

　　不過，阿爾芭并沒有從老男人中挑選如意郎君。2005年拍攝《神奇四俠》時，她愛上了當時的制片助理卡什·沃倫；2008年5月19日，阿爾芭與卡什結婚；2008年6月9日，27歲的她在洛杉磯產下第一個孩子，寶寶是個漂亮的女孩。